Annons

Annons

Missa inte veckans meny med ner i vikt-garanti!

Mycket smak och få kalorier - det är MåBra:s signum!

Sugen på sund inspiration till köket? Med MåBra:s färdiga veckomenyer får du en färdigplanerad bas till en välsmakande och kalorisnål vecka!

Varje vecka väljer vår viktcoach Marie Tegnér ut sju förslag från vår stora receptbank. Resultatet blir en veckomeny med både kalorier, smak och näring i fokus!

De kommande sju dagarna kan vi bland annat njuta av savoydolmar med lammfärs, matig soppa och en spännande fiskrätt med kokosrisotto!

Annons
mån tis ons tor fre lör sön

Å så gott och nyttigt och allt tillagas i ugnen

370 kcal/portion
P 16%
F 56%
K 28%

En riktigt god soppa som lätt kan göras lättare

360 kcal/portion
P 20%
F 31%
K 49%

En riktig härlig klassiker som mättar alldeles

310 kcal/portion
P 33%
F 42%
K 25%
285 kcal/portion
P 42%
F 24%
K 34%

5:2-tips: Om du minskar grädden till ½ dl och

395 kcal/portion
P 44%
F 22%
K 34%
475 kcal/portion
P -%
F -%
K -%
355 kcal/portion
P 30%
F 43%
K 27%
Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…