Annons

Annons

Mejeriprodukter stärker det kvinnliga hjärtat

Nya studier visar att mjölkprodukter kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdom.

Yoghurt, fil och ost är rena hälsokuren för hjärtat.

Det är framförallt yoghurt och fil som har dessa egenskaper, skriver dagensmedicin.se.

Slutsatsen baseras på en undersökning där deltagare som åt just fil och yoghurt fick bättre hälsostatus än övriga deltagare.
Personerna som åt ur denna kostgrupp hade 15 procents lägre risk att drabbas av hjärt- kärlsjukdom.

Annons

Forskarna tror förklaringen kan vara de probiotiska bakterierna, som är kända för att ha en positiv effekt på mage och tarmar.   

Studien visade också att vanlig hårdost hade en skyddande effekt. Men det gällde bara studiens kvinnliga deltagare.

Av: Jennie Sandberg
Bild: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…