Annons

Annons

Bygg din egen viktpyramid på nätet!

Tappa 4 kilo på 2 veckor med pyramidmetoden, här kan du bygga din egen pyramid baserad på om du vill gå ner eller behålla din vikt!


I MåBra nummer 5 kan du läsa om pyramiddieten, en viktminskningsmetod framtagen av specialister på amerikanska Mayokliniken. Metoden bygger på två faser, där den första ger en ordentlig rivstart och fas 2 säkerställer att du håller målvikten – livet ut.

Annons

Läs mer om pyramidmetoden och dess effektiva matregler i MåBra nr 5!

Vill du bygga din egen viktpyramid? Klicka här! (obs, på engelska)

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…