Annons

Annons

Marie Tegnér: Så mår jag efter ett år med 5:2

Marie Tegnér står bakom merparten av MåBra:s sunda recept, många med 5:2-inriktning.

Har påsken satt sina spår kring midjan? Prova att komma i form med 5:2-dieten! Här kan du inspireras av Marie Tegnér, som gjort en riktig hälsoresa med hjälp av metoden.

Marie Tegnér är viktcoach och 5:2-expert på MåBra. För precis ett år sedan provade hon den omtalade 5:2-dieten, och har bloggat om sina framgångar löpande på viktcoachen.mabra.com. I dagarna släpps dessutom hennes bok 5:2 för kvinnor, där hon bjuder på recept, tips och erfarenheter för en lyckad fasta.

Annons

För P4 Gävleborg berättar hon mer om metoden, och hur 5:2 har påverkat hennes liv och hälsa.

Gilla MåBra på Facebook

Lyssna på inslaget här!

 

Nyfiken på 5:2?

5:2-recept på soppa

Vanliga frågor, tips, recept och mängder av inspiration. Här har vi samlat ALLT du vill veta om 5:2-dieten och korttidsfasta!

Läs mer om 5:2

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons




Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…