Annons

Annons

MåBra:s PT: Så laddar du bäst inför ett lopp

Vilken är den bästa uppladdningen inför ett lopp? Det vet MåBra:s träningsexpert Katarina Woxnerud!

På fredag är det dags för vår MåBra-utmanare Sara Edwardsson att göra sitt slutprov och springa en mil.

MåBra:s träningsexpert Katarina Woxnerud har peppat och hjälpt Sara längs vägen – och nu kommer hon med några sista råd kring hur man bäst laddar inför exempelvis ett lopp eller en annan utmaning.

Annons

Läs hela Katarinas inlägg om den bästa uppladdningen här.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…