Annons

Annons

MåBra testar: Smala röror och sallader

MåBra:s viktcoach Marie Tegnér har testat tillbehör till grillmaten eller picknicken. Men om sanningen ska fram – de godaste rörorna och salladerna gör du själv!

Välj bland många smala röror till sommarmaten!

Välj bland många smala röror till sommarmaten!

Hummus Original                           Betyg 4

Annons

Maxo’s

Kikärtsröra med vitlök, sesampasta, stabiliseringsmedel, citronsyra, konserveringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 186

Fett: 9 g

Kolhydrater: 17 g

Protein: 8 g

Cirkapris: 7:38 kr

Pris/st: 18:45 kr

Gilla MåBra på Facebook

Smakomdöme: 4

+ Bra smak och konsistens – nästan som hemlagad.

– Många tillsatser.


Tzatziki                               Betyg 4

Lindahls

Yoghurtröra med färsk gurka och smak av vitlök. Mager färskost, yoghurt, gurka, vitlök, förtjockningsmedel, konserveringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 131

Fett: 10,1 g

Kolhydrater: 4,9 g

Protein: 5 g

Cirkapris: 4:30 kr

Pris/st: 21:50 kr

Smakomdöme: 4

+ Mild och krämig med lagom mycket vitlökssmak.

– Kunde varit ännu lättare.

Potatissallad                        Betyg 3

Eldorado

Hyfsat mager potatissallad – jämfört med ”vanlig”. Potatis 50 %, lättmajonnäs, potatisflingor, konserveringsmedel, stabiliseringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 160

Fett: 12 g

Kolhydrater: 7,5 g

Protein: 1 g

Cirkapris: 2:97 kr

Pris/st: 11.90 kr

Smakomdöme: 3

+ God och neutral potatissmak.

– Känns lite mjölig i konsistensen.


Skagenröra lätt                              Betyg 3

Willys

Lättare skaldjursröra. Yoghurt, lättmajonnäs, kräftstjärtar, räkor, vit fisk, stabiliseringsmedel, konserveringsmedel, smakförstärkare.

Per 100 g

Kalorier: 130

Fett: 9,5 g

Kolhydrater: 4,5 g

Protein: 6,5 g

Cirkapris: 9:22 kr

Pris/st: 18:45 kr

Smakomdöme: 3

+ Helt ok som alternativ.

– Lite unken och konstgjord smak av crabsticks.


Västkustsallad                                Betyg 3

Örneborgs

Yoghurtbaserad röra med räkor 28 %, champinjoner 22 %, potatisstärkelse, konserveringsmedel, stabiliseringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 193

Fett: 15,1 g

Kolhydrater: 9,3 g

Protein: 7,9 g

Cirkapris: 10:95 kr

Pris/st: 21:90 kr

Smakomdöme: 3

+ Tuggig och trevlig konsistens.

– Champinjonerna tar över.


Potatissallad lätt                            Betyg 3

Willys

Mager potatissallad med yoghurt. Potatis 60 %, yoghurt, lättmajonnäs, konserveringsmedel, stabiliseringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 100

Fett: 6 g

Kolhydrater: 10 g

Protein: 2 g

Cirkapris: 4:35 kr

Pris/st: 17:40 kr

Smakomdöme: 2

+ Bra med yoghurt som bas.

– Alltför syrlig, lite träig konsistens.


Mimosasallad                                 Betyg 2

Willys

Sallad med konserverad frukt 68 %, lättmajonnäs, konserveringsmedel, stabiliseringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 210

Fett: 13 g

Kolhydrater: 15 g

Protein: 0,5 g

Cirkapris: 4:85 kr

Pris/st: 19:40 kr

Smakomdöme: 3

+ Mycket frukt.

– Alltför söt och samtidigt sur.

Tzatziki                               Betyg 2

Rydbergs

Yoghurtröra med gurka och vitlök. Yoghurt, gurka, olja, stabiliseringsmedel, konserveringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 120

Fett: 9,5 g

Kolhydrater: 5,5 g

Protein: 4,5 g

Cirkapris: 7:47 kr

Pris/st: 29:90 kr

Smakomdöme: 2

+ Bra lightval till grillfesten pga förhållandevis lågt fett- och kaloriinnehåll.

– Sur, med frän vitlökssmak.


Coleslaw                             Betyg 1

Jensen’s Bøfhus 

Vitkålssallad med morot. Vitkål 43 %, morot 8 %, rapsolja, socker, stabiliseringsmedel, konserveringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 220

Fett: 19 g

Kolhydrater: 11 g

Protein: 0,1 g

Cirkapris: 4:72 kr

Pris/st: 18:90 kr

Smakomdöme: 2

+ Kul med morötter i.

– Fet, sur och samtidigt söt. Plastigt kladdig.


Research: Kristina Rosenberg
Foto: Sara Arnald

Vår smakpanel bestod av 10 personer mellan 18 och 68 år.


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…