Annons

Annons

MåBra testar energi-bars: Så nyttiga är de

MåBra:s viktcoach Marie Tegnér har testat måltids- och energibars. Vissa av produkterna är en fullvärdig ersättning för ett mål mat, andra är bättre som mellanmål eller vid träning.

MåBra har testat och betygsatt några olika energi-bars.

MåBra har testat och betygsatt några olika energi-bars.

X-treme Low GI                        Betyg: 4

Annons

Extreme Low GIEnergibar för mer ork före eller efter träning. Choklad- och kolasmak. 65 g.

Per 100 g:

Kalorier: 332

Kalorier/st: 216

Fett: 14,8 g

Kolhydrater: 32,9

Protein: 11,2

Cirkapris: 38 kr

Gilla MåBra på Facebook

Smakomdöme: 5

+ Inte så söt. Riktigt god! Bra som belöning efter träningen.

Lite för stor som vanligt mellanmål.


Allévo Low Calorie Bar                        Betyg: 3

AllévoMåltidsersättning med smak av röda bär. 60 g.

Per 100 g:

Kalorier: 360

Kalorier/st: 220

Fett: 11 g

Kolhydrater: 35 g

Protein: 23,5 g

Cirkapris: 33 kr

Smakomdöme: 3

+ Tuggig. Känns mättande.

Liten obestämbar bismak. För söt för att ersätta riktig lunch eller middag.


Naturdiet Orange Chocolate     Betyg: 3

NaturdietMåltidsersättning med smak av apelsin och choklad. Extra vitamin C och järn. 58 g. 

Per 100 g:

Kalorier: 380

Kalorier/st: 210

Fett: 9,5 g

Kolhydrater: 43 g

Protein: 21 g

Cirkapris: 30 kr

Smakomdöme: 3

+ Härligt kola-seg. Frisk apelsinsmak.

Smakar lite järn. Men i stället för riktig mat? Nej!


L-carnitine bar              Betyg: 3

MultipowerEnenergibar, litet chokladöverdraget mellanmål med smak av jordgubbsyoghurt. Sägs öka fettförbränningen. 35 g.

Per 100 g:

Kalorier: 321

Kalorier/st: 113

Fett: 8,3 g

Kolhydrater: 39 g

Protein: 25 g

Cirkapris: 42 kr

Smakomdöme: 2

+ Bra med en liten bar.

Bismak av bantningspulver.


Maximux Protein 42 %             Betyg: 3

Maximum proteinEnergibar för snabb återhämtning efter träning. Vaniljsmak. 100 g.

Per 100 g:

Kalorier: 390

Kalorier/st: 390

Fett: 8,2 g

Kolhydrater: 40 g

Protein: 42 g

Cirkapris: 45 kr

Smakomdöme: 3

+ Härligt seg smörkolesmak!

Fastnar i tänderna. För stor som mellanmål.


Nutrilett Breakfast Bar                Betyg: 2

NutrilettMåltidsersättning med frukostkänsla. Smak av tranbär och jordnötter. 60 g.

Per 100 g:

Kalorier: 347

Kalorier/st: 208

Fett: 8,7 g

Kolhydrater: 42,1 g

Protein: 21,8 g

Cirkapris: 33 kr

Smakomdöme: 2

+ Krispig med tydlig bärsmak.

Smakar onödigt sött. Dålig ersättning för frukost.


Modifast Caramel Bar               Betyg: 2

ModifastMåltidsersättning med smak av choklad och kola. Två bars ersätter en måltid. 31 g.

Per 100 g:

Kalorier: 380

Kalorier/st: 122,5

Fett: 11 g

Kolhydrater: 47 g

Protein: 25 g

Cirkapris: 40 kr

Smakomdöme: 2

+ Inte så stor. En bar passar bra som mellanmål.

Karamellsliskig, passar bättre till fikat än till lunch. Lite sandig.


Nutri Meal                    Betyg: 2

Nutri MealMåltidsersättning eller som återhämtning efter träningen. Chokladöverdragen med citronsmak. 125 g.

Per 100 g:

Kalorier: 403

Kalorier/st: 504

Fett: 12 g

Kolhydrater: 45 g

Protein: 29 g

Cirkapris: 36 kr

Smakomdöme: 2

+ Funkar efter ett rejält träningspass.

För stor för de flesta. Kladdig med konstlad smak.


Easy Meal Fruity                      Betyg: 2

Axa EasymealEnergibar med fullkorn av havre, frukt och bär. Ett snabbt mellanmål. 30 g.

Per 100 g:

Kalorier: 410

Kalorier/st: 120

Fett: 15 g

Kolhydrater: 59 g

Protein: 5,5 g

Cirkapris: 50 kr

Smakomdöme: 2

+ Krispig, havretuggig. Liten.

Man får lite nyttigheter för pengarna. Konstig bismak.

  

Vår smakpanel bestod av 10 personer mellan 18 och 67 år

Research: Kristina Rosenberg
Foto: Sara Arnald


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…