Annons

Annons

LCHF – bra eller dåligt?

Ost, grädde och bea – positivt eller negativt ur hälsosynpunkt? BILD: Thinkstock

Hur bra är det att skippa kolhydraterna egentligen? MåBra:s nutritionist Anki Sundin reder ut positivt och negativt med LCHF-dieten.

Fråga: 

”Vilka är de negativa effekterna av LCHF-dieten? Och vilka positiva finns det?”

Anki Sundin, nutritionist, svarar:

”I dag är många inom läkarkåren oroliga för att en strikt LCHF-kost med stora mängder mättade fettsyror skulle kunna ge rubbade blodfettsvärden. Det saknas långtidsstudier på LCHF, så just nu finns det många…>>Läs hela svaret här!

Annons

 

MER OM LCHF:

Kan man kombinera LCHF med 5:2?

lchf-bacon

Gilla MåBra på Facebook

Går det att kombinera LCHF med 5:2-metoden? Vår viktcoach svarar på en läsarfråga!

Läs mer!

Debatt: Är LCHF farligt eller fantastiskt?

lchf-debatt

MåBra låter två experter diskutera den omtalade LCHF-dieten. Är den genialisk – eller rena galenskapen?

Läs mer!

MåBra:s viktcoach om fettskräck och LCHF

LCHF

”Varför är du så rädd för fett i maten?” Den frågan ställer en läsare till MåBra:s viktcoach Marie Tegnér. Här ger Marie sin åsikt i ständigt aktuella fettfrågan.

Läs mer!

Testa dig: Vilken kolhydrat-typ är du?

kolhydrat

Hur mycket kolhydrater tål du? Gör vårt mini-test för att se vilken diet som passar dig bäst!

Läs mer!

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…