Annons

Annons

”Kan jag gå på 5:2 fast jag har diabetes?”

"Kan jag äta enligt 5:2 trots att jag har diabetes?" undrar en läsare.

MåBra:s viktcoach Marie Tegnér fortsätter att svara på läsarnas frågor om 5:2-dieten.

marie-tegner-440

”Hej,
Jag fick nyligen veta att jag är diabetiker! Vet inte hur jag skall gå till väga med min kost! Har 15 extrakilon som jag skall kapa och jag försöker nu få träningen och maten att gå runt. Kan 5:2-dieten vara något för mig? Jag brukar få ”energi damp/dump” om jag inte håller min mat regim enligt klockan.”

Annons

Expertens svar:

”Det finns mycket som tyder på att 5:2 kan vara mycket bra om man har förhöjt blodsocker, eftersom insulinet stabiliseras av fastan. Jag tycker dock…>>läs hela svaret här!

Gilla MåBra på Facebook

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…