Annons

Annons

Läsarfråga: Borde jag äta avokadokärnor?

Är kärnan i avokadon nyttigare än själva frukten? Så här resonerar MåBra:s viktcoach Marie Tegnér.

Fråga:

Hej Marie. Det skrivs mycket om avokadons nyttighet, men läste på nätet att kärnan är ännu nyttigare, t.ex. att man river den. Det var en nyhet. Vad har du för åsikt om det?

MajBritt

 

Svar:

Annons

 

Hej MajBritt,

Jag har försökt hitta varifrån denna information kommer och har hittat att>>Läs hela svaret här!

 

LÄS MER:

Gott och nyttigt med avokado – 10 recept

avokadosoppa

Förra veckan kom avokado på femte plats när Livsmedelsverket rankade våra nyttigaste grönsaker och rotfrukter. Här är våra bästa avokado-recept!

 

Omöjligt att gå ner i vikt? Så gör du för att lyckas!

svart-att-ga-ner-i-vikt
Står vågen stilla, trots att du kämpar på med nyttig och kalorisnål mat? Här är viktcoachens bästa tips.
Läs mer: Omöjligt att gå ner i vikt? Så gör du för att lyckas!

 

10 små viktknep som ger stor effekt

Färgstark mat på en vit tallrik och magert protein med mycket grönsaker ger alla rätt!
Det finns inga genvägar till en sund vikt, men däremot finns det smarta knep att ta till! Här är 10 små förändringar som tillsammans kan ge goda resultat.
Läs mer: 10 små viktknep som ger stor effekt

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…