Annons

Annons

”När behöver jag extra vitaminer?”

Hur vet man om kosten ger tillräckligt med näringsämnen? Vår nutritionist Anki Sundin svarar på en läsarfråga.

Tillskott eller inte, det är frågan...

”Jag är osäker på om jag får i mig tillräckligt med näringsämnen genom maten som jag äter. Hur kan jag få reda på om jag behöver kosttillskott? Och hur ska jag veta vilka extra vitaminer eller mineraler som jag eventuellt behöver ta extra av? Det finns ju en stor mängd tillskott från olika företag på marknaden – hur hittar jag de bästa produkterna?”

Annons
Gilla MåBra på Facebook

Lotta

Anki Sundin svarar:

”Du ställer en viktig fråga. Det är inte bara att traska i väg till hälsokosthyllan och plocka på sig en massa vitaminer och mineraler. I bästa fall händer inget om man får i sig för mycket av något näringsämne, i värsta fall >>läs mer

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…