Annons

Annons

Körsång är rena rama hälsokuren

Körsången hjälper dig att slappna av. (Bild från Digital Vision)

Körsång hjälper dig att slappna av. (Bild från Digital Vision)

Att sjunga i kör är inte bara kul – det är bra för hälsan också! En ny studie visar att körsången leder till att kroppen syresätts, spänningarna släpper och stresshormonerna minskar, skrver Netdoktor.

Annons

Folkhälsovetaren Christina Grape, som har forskat om hur körsång påverkar kroppen, har länge velat att läkare ska kunna skriva ut körsång på recept.
– Man får energi, man bli hög, man bli glad. Det är som att gå till en energistation och tanka och det har inga negativa biverkningar, säger Christina Grape till SVT.

I Helsingborg har det gått så långt att långtidssjukskrivna erbjuds körsång som en del i sin rehabilitering. Sångpedagogen Siw Leijon, som leder kören, är inte förvånad över resultatet. I körsång är djupandning och avslappning centrala inslag i – hela kroppen påverkas, inte bara stämbanden, menar hon.


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…