Annons

Annons

Kom i form med MåBra:s nyttiga veckomeny

Låt MåBra:s viktcoach planera veckans middagar, resultatet blir kalorisnåla och underbart goda rätter.


Bönburgare, matiga sallader och underbara pitavåfflor med getost. Veckans middagstips signerade viktcoach Marie Tegnér lämnar dig inte besviken (eller hungrig).

Vecka 42, 2017

Grytor och soppor blir oftast ännu godare om de

400 kcal/portion
P 29%
F 42%
K 29%


onsdagKalkonpasta

Kalkon är magert kött med en mild, neutral smak.

480 kcal/portion
P 27%
F 30%
K 43%


Variera dina hamburgare! Testa den här varianten,

375 kcal/portion
P 23%
F 50%
K 27%



Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…