Annons

Annons

Klockslaget då ditt sötsug är som störst!

Kan du stå emot ditt sötsug på eftermiddagen?

Har du som svårast att stå emot ditt sötsug framåt kvällen? Eller är det kakan till eftermiddagsfikat på jobbet som du inte kan motstå?

Om man ska tro en ny studie är det just eftermiddagssuget som är den största boven. Man har till och med räknat fram ett klockslag då sötsuget är som störst, nämligen mellan klockan 15 och 15.30, skriver Aftonbladet.

Annons

Forskarna intervjuade 1250 personer som går på Atkins-dieten, och frågade när de oftast bryter sin diet. Resultatet visar att 62 procent gör det på eftermiddagen.
– När vi frågade vidare kunde vi komma till slutsatsen att tiden mellan 15 och 15.30 var vanligast, och allra svårast var det klockan 15.23, säger nutritionisten Linda O’Byrne till Daily Express.

Forskarna drar slutsatsen att stress och tristess på jobbet var bidragande orsaker.
– Nu råder vi folk att hålla koll på klockan. Att veta vilken tid på dygnet man mest troligt kommer att bryta dieten kan hjälpa långt, säger Linda O’Byrne.

Av: Anna Sundesten
Bild: Thinkstock

Läs mer:
Sockerspecial – så blir du av med sötsuget…
Sötningsmedel tar inte bort ditt sötsug
Testa dig själv: Är du sockerberoende?
Hur tar jag mig ur mitt sockerberoende?
Du kan äta 46 teskedar dolt socker – varje dag

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…