Annons

Annons

Klarar du testet? Grattis, då lever du längre!

Klarar du av det här testet utan problem? Då är det bara att gratulera!

Kan du sitta i skräddarställning på golvet och resa dig rakt upp utan att ta hjälp av händerna? Kan du sedan sätta dig ner i samma ställning igen utan att ta hjälp av händerna? Grattis! Då är din risk att dö för tidigt sex gånger mindre än om du inte klarar övningen. Det visar en brasiliansk studie på 2 000 personer i åldern 51 till 80 år. Av dem som avlidit tio år senare hade den överväldigande majoriteten inte klarat testet. Forskarna konstaterar att ju bättre tränad man är, desto större chans att bli riktigt gammal.

Annons

Gick det inget vidare? Då har vi 12 läsvärda tips!

 

Hemligheterna bakom ett långt liv – 12 tips!

Ut och rör på dig! Du vrider upp både humör, flås och livslängden...

Ut och rör på dig! Du vrider upp både humör, flås och livslängden…

Finns det ett sätt att få klockan att gå långsammare? Nej, det finns fler än så! MåBra ger dig listan som kan förlänga livet.

Klicka här!

AV: Vivvi Alström
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…