KBT eller medicin – vad är bäst mot depression?

Kognitiv beteendeterapi och medicinering med antidepressiva läkemedel är två av de vanligaste metoderna för att behandla depression. Ett argument som ofta förs fram är att KBT är bättre än antidepressiv medicin för att förebygga återfall i depression.

Nu har brittiska forskare gjort en studie på 400 personer, som haft minst tre återfall, och där alla åt medicin. Hälften fick fortsätta som förut och hälften trappade ner på medicinen, samtidigt som de gick i terapi en gång i veckan – i åtta veckor.

Läs mer: 6 tecken på att din kropp är deprimerad

Vid uppföljningen, två år senare, fanns ingen skillnad i återfall mellan grupperna.

Källa: Netdoktor

AV: Anna Carsall

BILD: Thinkstock

LÄS MER:

Därför blir du deprimerad av vännernas Facebook-inlägg

Lägger du mycket tid på att läsa dina vänners statusuppdateringar på Facebook? Det kan vara skadligt för din psykiska hälsa.

Läs mer: Därför blir du deprimerad av vännernas Facebook-inlägg

8 saker som gör dig lycklig på riktigt

Strunta i att jaga flyktiga kickar och fokusera istället på det som är vetenskapligt bevisat att göra dig lyckligare. Här är 8 lyckofaktorer enligt forskningen!

Läs mer: 8 saker som gör dig lycklig på riktigt

”Hjälp mig MåBra, är jag deprimerad?”