Annons

Annons

Test: Är du tillräckligt rörlig i dina leder?

Hur rörlig är du? Gör vårt lilla test. (Bild: Thinkstock)

Glöm muskler och kondition – nu är det rörlighet som är den största snackisen. Rörligheten är jätteviktig för alla våra rörelser i vardagen – och är lätt att klämma in i varje träningspass. Här har vår personliga tränare Katarina Woxnerud satt ihop ett litet test där du kan prova hur bra din rörlighet är.

Annons

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…