Annons

Annons

Ju yngre du känner dig, desto längre lever du!

Känner du dig yngre än siffran i ditt pass?

De som känner sig yngre än sin verkliga ålder lever längre än andra, enligt en ny studie.

Ny forskning från University of London visade att personer som kände sig minst tre år yngre än sin verkliga ålder levde längre än de som kände sig lika gamla eller äldre än de egentligen var.

I studien fick 6 489 personer som i genomsnitt var 65,8 år svara på hur gamla de kände sig. Det visade sig att de flesta upplevde sig själva som betydligt yngre. Genomsnittligen kände de sig som 56,8 år. Alltså nästan 10 år yngre!

Annons
Gilla MåBra på Facebook

Läs mer: Testa din fysiska ålder här!

Majoriteten – 69,8 procent – upplevde sig som tre eller fler år yngre än sin verkliga ålder. Av de resterande så tyckte 25,6 procent att deras ålder stämde överens med hur de kände sig och 4,8 procent upplevde sig som ett eller fler år äldre.

Läs mer: Därför blir vi lyckligare med åldern

Forskarna kontrollerade sedan vilka av de tillfrågade som dog under den kommande 8-årsperioden. Det visade sig då att 14,3 procent av de som kände sig yngre, 18,5 procent av de som kände sig lika gamla och 24,6 procent av de som kände sig äldre än sin ålder dog. Ju yngre de kände sig, desto större var alltså sannolikheten att överleva enligt testresultaten. Men vad det beror på vet forskarna inte ännu.

 

LÄS MER:

 

Stor guide: Bästa hälsotipsen för DIN ålder!

Alla åldrar har sina fördelar, menar experterna.

Det finns alltid saker du kan göra för att vårda hälsan – oavsett om du är 30 eller 60+. Med våra tips kan du leva gott just nu samtidigt som du lägger grunden för en frisk fortsättning.

Läs mer: Bästa hälsotipsen för DIN ålder!

 

Testa dig själv: Har du rätt styrka för din ålder?

Är du lika stark som du är gammal? Kolla nedan!

Kolla hur dina muskler och fungerar i förhållande till din ålder med vårt enkla test!

Läs mer: Testa dig själv – Har du rätt styrka för din ålder?

 

AV: Elin Lenander

BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…