Annons

Annons

Jordgubbsfrossa – nyttigare än du tror!

Jordgubbar är inte bara goda - de har fler härliga egenskaper än så!

Sommarens godaste bär är inte bara en sensation för smaklökarna. De röda jordgubbarna är packade med nyttigheter, så nu kan du njuta av dem med extra gott samvete.

Svenska jordgubbar är så här års den snabbaste vägen till både sommardessert och C-vitamin. Bären är också rika på antioxidanter, folsyra och  K-vitamin.

Och du behöver inte fnysa åt jordgubben i champagneglaset. Det finns studier som visar att alkoholen gör bärets antioxidanter effektivare.

Annons

Under midsommarhelgen mumsar svenskarna i sig stora mängder, över 96 procent av oss säger att vi kommer njuta av jordgubbar de kommande dagarna. Allra helst äter vi svenskodlat, en tacksam vana i år då skördarna är rekordstora tack vare den tidiga värmen.

Här är tre läckra recept med just jordgubbar

 

 

 

Källor: Svensk Sigill, Nyfiken Vital

Av: Jennie Sandberg
Bild: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…