Annons

Annons

Jo då, du kan faktiskt tänka bort ditt sötsug!

Du kan tänka bort ditt sug efter godsaker, enligt forskare.

Har du svårt att styra bort dina tankar och ditt sug på något sött? Nu har forskare hittat ett sätt att bli av med sötsuget.

Det går ut på att du fantiserar om att du äter mycket mer av det goda än vad du egentligen gör. Har du till exempel ätit två chokladrutor, tänk i stället att du ätit en hel chokladkaka – så kommer du känna att du ätit tillräckligt.

Annons

I en studie fick en grupp fantisera om att de åt tre stycken små chokladtäckta godisbitar – medan en annan grupp fantiserade om att de istället åt 30 stycken sådana godisbitar. Det visade sig att de som föreställt sig att de ätit trettio stycken var minst godissugna av alla. De verkade alltså ha blivit mätta på godiset – i huvudet, skriver Netdoktor.

Gilla MåBra på Facebook

Av: Anna Sundesten
Bild: Thinkstock

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…