Annons

Annons

”Vill göra en förändring – men får inget gjort”

Det kan vara svårt att ta steget att göra en förändring. (Bild: Thinkstock)

Vill du göra en förändring i livet? Kanske byta jobb eller bostad – eller träffa ny partner eller nya vänner? Ibland är det svårt att veta var man ska börja – och i stället blir inget gjort. Här ger MåBra:s KBT-psykolog Kerstin Hellström några tips på hur du startar din förändring.

Annons

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…