Annons

Annons

Så hittar du motivationen att träna och äta rätt

motivation

Ibland är det svårt att hålla motivationen uppe, både när det gäller träning och dieter. Men ge inte upp – MåBra:s viktcoach Marie Tegnér har flera användbara tips på hur du kan komma ur svackan.

Annons

Läs mer här (klicka på de rosa länkarna):

”Jag har hamnat i en svacka”:
https://viktcoachen.mabra.com/jag-har-hamnat-i-en-svacka/

”Hur ska jag orka utan peppning?:
https://viktcoachen.mabra.com/hur-ska-jag-orka-utan-peppning/



Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…