Annons

Annons

”Jag duger jättebra som jag är – eller…?”

ideal

”Idag talar vi mycket om att man ska acceptera sig själv. Du är bra som Du är! Du duger! Våga tror på Dig själv! Du är vacker, fin, trevlig, lagom just som Du är. Visst känns det bra? Det låter ju så logiskt. Men samtidigt talar vi lika mycket om att vi kan förändra oss, vi kan bli snyggare, smartare, smalare och bättre genom att vi bara lägger manken till. Hur ska vi få detta att gå ihop? Hur ska vi hantera alla dubbla budskap som väller över oss?”

Annons

Så skriver MåBra:s KBT-psykolog Kerstin Hellström i sin blogg. Vad tycker du? Håller du med henne? Tyck till i bloggen!


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…