Annons

Annons

”Hur mycket träning behövs egentligen?”

träning

Löpning är ett bra träningsalternativ.

Det kan vara svårt att veta hur mycket fysisk aktivitet som krävs – både för att gå ner i vikt, eller för att hålla vikten. Här ger MåBra:s viktcoach Marie Tegnér några användbara tips och riktlinjer.

Läs mer:
Motionstabell – så mycket bränner olika träningsformer.


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons




Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…