Annons

Annons

Hur många kalorier ska jag äta för att gå ner?

kaloriintag

Det är många läsare som hör av sig till MåBra:s viktcoach Marie Tegnér och frågar hur många kalorier de ska äta för att gå ner i vikt. Det skiljer sig naturligtvis från fall till fall – men här har Marie staplat upp några riktlinjer som kan vara bra att följa när det gäller det dagliga kaloriintaget.

Annons

För extra kalorikoll kan du ta hjäp av vår praktiska kaloritabell.


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…