Annons

Annons

”Hur går jag ner i vikt utan att vara hungrig?”

Du behöver inte vara hungrig när du försöker gå ner i vikt. (Bild: Thinkstock)

Kan man gå ner i vikt, men slippa en ständigt kurrande mage? Javisst! MåBra:s viktcoach Marie Tegnér ger sina bästa tips.

Går det att gå ner i vikt – eller att hålla vikten – utan att behöva gå runt och vara hungrig hela tiden? Den frågan ställer MåBra-läsaren Pia till vår viktcoach Marie Tegnér. Och svaret är: Ja, det är klart att det går. Här är Maries bästa mättnads-tips!

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…