"Hur får jag balans i kosten?"

Susanne Gustafsson är MåBra:s dietist och svarar gärna på läsarnas frågor. Hur ska en vegetarian som vill äta GI-mat resonera till exempel?

”Vilka proportioner ska maten på middagstallriken ha för att man ska gå ner i vikt om man, som jag, är vegetarian? Vill gärna äta GI-mat men är rädd för att det blir för mycket kolhydrater när jag äter mycket bönor i jakten på protein.”

Zoraya

Läs Susannes svar här!