Annons

Annons

”Hjälp, jag tycker aldrig att jag duger…”

Jämför du dig med andra - och känner att du inte duger?

Jämför du dig med andra - och känner att du inte duger?

Vi jämför oss jämt och ständigt med andra – något som kan leda till en känsla att man aldrig duger eller räcker till. Men det finns små saker som kan hjälpa till att boosta självförtroendet, enligt MåBra:s KBT-psykolog Kerstin Hellström.

Annons

Klicka på länken för att läsa mer:
http://kbt-psykologen.mabra.com/jag-tycker-inte-jag-ar-duger/

Tyck till:

Hur gör du för att peppa dig själv? Dela med dig av dina tips i kommentarsfältet nedan.


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…