Annons

Annons

”Hjälp, hur kan jag lära mig att koppla av…?”

Vill du kunna slappna av med en bok i sommar?

Nu när semestern närmar sig kan det vara bra att få några tips på hur du kan lära dig att slappna av. Du kanske tillhör en av många som har svårt att sätta sig ned med en bok i lugn och ro. Här ger vår KBT-psykolog Kerstin Hellström lite hjälp på vägen.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…