Annons

Annons

Hitta formen hemma – övningar & tips!

Katarina Woxnerud visar hur enkelt du förvandlar hemmet till ett gym!

Att träna hemma är både enkelt och effektivt. Här visar MåBra:s träningsexpert Katarina Woxnerud några olika övningar!

 

Bästa hemmaträningen för dig över 40!

Fyra basövningar som fixar formen hemma!

4 effektiva magövningar – som tar på djupet

5 stärkande övningar med pilatesboll!

Enkla övningar som stärker kroppen på jobbet

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…