Annons

Annons

Hård träning kan skada hjärtat

Träna i lagom dos och tempo – det vinner ditt hjärta på i längden!

Det är med träning som med det mesta: lagom är bäst!

Intensiva och långvariga träningspass kan skada hjärtat, skriver Uppsala Nya Tidning och hänvisar till en ny svensk studie.

Under tio år har forskare vid Karolinska Institutet följt 47 000 manliga Vasaloppsåkare. 881 av dem drabbades av hjärtproblem i form av störd hjärtrytm, där de med snabbast resultattid toppade riskgruppen.

Annons
Gilla MåBra på Facebook

– Vår studie ger belägg för att långvarig högintensiv uthållighetsträning är kopplad till ökad risk för rubbningar i hjärtrytmen, säger Kasper Andersen, hjärtläkare och doktorand vid Akademiska sjukhuset till tidningen.

AV: Jennie Sandberg
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…