Annons

Annons

Här är gränsvärdet för farlig bukfetma…

Har du för mycket fett kring midjan? Mät genom att lägga dig på golvet.

Har du för mycket fett kring midjan? Mät genom att lägga dig på golvet.

MåBra har tidigare skrivit om ett enkelt sätt att mäta om fettet kring magen är farligt eller inte.

Det går ut på att man ligger ner ner på rygg och mäter avståndet från golvet och uppåt till magens ”slut”.

Annons

Nu har svenska forskare hittat ett gränsvärde där risken för hjärt- och kärlsjukdomar ökar. Kvinnor ska ha ett mått som ligger under 20 centimeter, och män 22.

– Vi är faktiskt först i världen att ta fram gränsvärden för vilken bukhöjd som är förknippad med starkt ökad förekomst av dåliga blodfetter, rubbat blodsocker och annat som kan bidra till hjärt-kärlsjuklighet, säger docent Ulf Risérus vid Uppsala universitet till Upsala Nya Tidning.

Gilla MåBra på Facebook

Av Anna Sundesten
Bild: Thinkstock

Läs mer:
Testa dig själv: Har du fel fett kring midjan?


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…