Läkare: 4 livsstilsfaktorer som minskar risken för svår corona
Coronaviruset har visat sig vara lömskt när det kommer till hur hårt man drabbas av det. Vissa blir jättesjuka medan andra bär på viruset utan att veta om det.
Men det finns vissa faktorer som kan avgöra hur hårt man drabbas av covid-19.
Riskfaktorer och riskgrupper corona
Dels har man, framför allt, sett att åldern är avgörande. Äldre personer riskerar att få en allvarligare sjukdom och har också en större risk att dö. Även män har drabbats hårdare av covid-19 än kvinnor, visar studier.
Dessutom finns det vissa riskfaktorer för en svårare sjukdom, såsom hjärt- kärlsjukdom, cancersjukdom, högt blodtryck och fetma – framför allt om man är drabbad av flera av dem.
Hur minskar man risken för svår covid-19?
Men det finns också faktorer som kan minska risken att drabbas hårt av corona. Det handlar då främst om livsstilsfaktorer. Det skriver sju läkare i en debattartikel i Dagens medicin.
Där vill de sprida kunskapen kring vilken roll våra levnadsvanor har. De menar att ohälsosamma levnadsvanor är en av de viktigaste orsakerna till icke-smittsamma sjukdomar – och att konsekvenserna av dem kan bli dramatiska under en pandemi som denna.
Här är de livsstilsfaktorer som de menar kan ha en skyddande effekt.
Anna Kiessling, docent och överläkare i kardiologi vid Karolinska institutet, kommenterar dem så här:
- Regelbunden fysisk aktivitet:
”Om du är fysiskt inaktiv ökar din risk att drabbas av kroniska sjukdomar som i sin tur ökar risken för att du ska bli allvarligt sjuk och dö i covid.” - Undvik rökning:
”Om du röker ökar du din risk att drabbas av kroniska sjukdomar, som hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ 2 och kronisk lungsjukdom, vilka i sin tur ökar risken för att du ska bli allvarligt sjuk och dö i covid.” - Sunda matvanor:
”Om du inte äter hälsosamt ökar din risk att drabbas av underliggande sjukdomar som som i sin tur ökar risken för att du ska bli allvarligt sjuk och dö i covid.” - Dra ner på alkoholkonsumtionen:
”Om du har ett riskbruk av alkohol ökar din risk att drabbas av kroniska sjukdomar, som som i sin tur ökar risken för att du ska bli allvarligt sjuk och dö i covid.”
Källa: Dagens Medicin, Aftonbladet
Foto: TT
LÄS MER:
Nytt genombrott: Den här medicinen minskar dödligheten i corona
Läkare varnar: Coronasjuka kommer till sjukhus farligt sent!