Annons

Annons

Grönkål är rena supermaten! Här är 7 goda recept

Inget julbord är komplett utan grönkål. Grönkål är rena supermaten som innehåller massa nyttiga näringsämnen.

Grönkål är ett av de allra nyttigaste livsmedlen som finns – proppfull av vitaminer som stärker immunförsvaret och skyddar oss mot sjukdomar.

Antioxidanten vitamin C är bra för hudens elasticitet, vilket motverkar rynkor. Lutein skyddar ögonen, och folat förbättrar vår kognitiva förmåga och förebygger demens. Ett superlivsmedel helt enkelt! På julbordet är det gott i sallader, t ex med nötter och ädelost, eller i en krämig paj.

Annons

Av Susanne B Olsson
Foto AOP-IBL

Recept: Laga gott med grönkål!

Grönkålspasta

Recept: Grönkålspasta

stuvad-gronkal

Recept: Stuvad grönkål

 

Grönkålspaj med valnötter och ädelost
Recept: Grönkålspaj med valnötter

Grönkålsgratäng

Recept: Grönkålsgratäng

Grönkålspannacotta
Recept: Grönkålspannacotta

Julbuffe-1212-soppa-420x300

Recept: Grönkålssoppa med pocherat ägg

gronkalschips

Recept: Grönkålschips

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…