Annons

Annons

”Gör kalcium att man går ner i vikt?”

Signaturen Joanna undrar om kalciumrik kost kan påverka vikten. Här reder vår dietist Susanne Gustafsson ut begreppen!

Mjölk är inte enda källan till kalcium, tipsar Susanne Gustafsson.

Mjölk är inte enda källan till kalcium, tipsar Susanne Gustafsson.

”Jag har hört att kalciumrik kost ökar fettförbränningen så att man får en bättre viktminskning. Är det sant? Hur mycket kalk behöver man egentligen och hur ska man veta att man får i sig tillräckligt? Behöver man mer när man blir äldre för att undvika benskörhet, eller ska alla äta lika mycket?”

Annons
Gilla MåBra på Facebook

Joanna

Susanne Gustafsson, dietist och medlem i vår expertpanel, svarar här!
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons




Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…