Annons

Annons

Goda & gröna skydd mot influensan

Tugga broccoli för att boosta influensaskyddet

Det är inte lätt att ducka för alla förkylningsvirus under hösten. All hjälp tas tacksamt emot, även den från skafferiet!

Frossa i broccoli, grönkål och spenat. Just gröna grönsaker kan nämligen ge immunförsvaret en rejäl boost, hävdar forskare vid Babraham Institute i Cambridge.

Hemligheten är de kemiska föreningar som finns i bland annat grönfärgade grönsaker. De samverkar med kroppens vita blodkroppar i mag- och tarmkanalen och hjälper till att förstöra infekterade celler.

Annons

Även grönt te får tummen upp som influensaskydd. Japanska studier visar att barn som dricker 1-5 koppar grönt te dagligen löper mindre risk att insjukna i influensa.

LÄS OCKSÅ:

Drycken som motverkar viktökning
Tea time! Vilket te passar dina behov bäst?
Förkyld? Här är bästa huskurerna!

Källa: Naturalnews.com

AV: Jennie Sandberg
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…