Annons

Annons

God & sund buffésommar – receptsamling!

MåBra har samlat de bästa och mest populära recepten som platsar på sommarens fester, inspireras av sunda och välsmakande tips!

Full utdelning när det gäller smak, trots minimalt innehåll av kalorier!

Aptitretare, välkomsttugg & sommarsnacks

Fest-0905-bruschetta med vit bonkram

Bruschetta med vit bönkräm och gratinerade tomater

Annons

Snabba tortillakex

Mynta- och flädergravad lax med MåBra:s Primörer i senapssås

Tomatbruschetta med grillad halloumi

Knäckebräck

 

Buffé för alla

Lammkotletter med lavendelpotatis

fest-1004-Varmrokt sik med farskpotatis och linssallad och citronsas

Varmrökt sik med färskpotatis och linssallad och citronsås

Salviagrillad kyckling med sommarbönor

Rostbiffstallrik

Grönsaksrullar

Salamiquesadillas

Silltallrik med äggströssel

Västerbottenslökpaj

Laxspett med färskpotatis och gurkröra

Ugnsbakad färskpotatis med myntapesto

 

Smulpaj – 220 kcal/port

 

 

Söta avslutningar

Rabarbermousse – 250 kcal/port

Pannacotta – 180 kcal

Grillad nektarin med citruskesella – 80 kcal/port

Fest-1007-sommartarteletter

Sommartarteletter 228 kcal/port

Sockerkaksbruschetta – 155 kcal/port

Jordgubbsgranité – 90 kcal/port

 

Festliga drinkar

Frozen persikodaiquiri – 160 kcal/port

Caribbean coffee – 145 kcal/port

Krusbärsspritzer – 65 kcal/port

Mousserande Melissa – 105 kcal/port

Rött iste – 100 kcal/port

Sommardröm – 180 kcal/port

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…