Annons

Annons

God mat är viktigare än sex och shopping

Njut av god mat – och bli lyckligare!

Att umgås med vänner och äta gott är viktigt för svenskarnas välmående, visar en ny undersökning. Jobb, resor och pengar är av mindre betydelse.

Vad är viktigast för ditt välmående? Den frågan ställde SIFO, på uppdrag av Viktväktarna, till 1 199 svenska män och kvinnor.

Resultatet visar att umgänget med nära och kära är allra mest betydelsefullt. Att träffa familjen och vännerna var det populäraste svaret bland deltagarna.

Annons

På andra plats hamnade att ägna sig åt fritidsintressen och på tredje plats kom ”god mat och dryck”.

Läs mer: 8 saker som gör dig lycklig på riktigt

Gilla MåBra på Facebook

Därefter kom svar som resor, pengar, arbete och kollegor, sex och shopping. Sex var något viktigare för männen än för kvinnorna, medan kvinnor värdesatte shopping mer än vad männen gjorde.

Att få äta läcker mat var alltså mer betydelsefullt för välmåendet än såväl pengar och karriär som sex, resor och shopping.

 

AV: Malin Karlberg
BILD: Thinkstock

 

LÄS MER:

Därför blir vi lyckligare med åldern

lyckligare-med-aldern

I 40-årsåldern börjar vi känna oss alltmer tillfreds med oss själva och livet i stort. Och sedan blir det bara bättre och bättre.
Läs mer: Därför blir vi lyckligare med åldern

 

Bli snällare mot dig själv och få äkta självkänsla

sjalvmedkansla

Att försöka bygga upp självkänslan fungerar ofta ganska dåligt, visar forskningen. Äkta inre trygghet får vi när vi kan känna värme och medkänsla gentemot oss själva – och andra.
Läs mer: Bli snällare mot dig själv och få äkta självkänsla

 

Tankefällorna som knäcker din självkänsla

sjalvfortroende

Knuffa bort din inre kritiker från axeln – för gott! Här berättar experten hur vägen till en boostad självkänsla går via ditt tankespråk.
Läs mer: Tankefällorna som knäcker din självkänsla

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…