God mat är viktigare än sex och shopping

Vad är viktigast för ditt välmående? Den frågan ställde SIFO, på uppdrag av Viktväktarna, till 1 199 svenska män och kvinnor.

Resultatet visar att umgänget med nära och kära är allra mest betydelsefullt. Att träffa familjen och vännerna var det populäraste svaret bland deltagarna.

På andra plats hamnade att ägna sig åt fritidsintressen och på tredje plats kom ”god mat och dryck”.

Läs mer: 8 saker som gör dig lycklig på riktigt

Därefter kom svar som resor, pengar, arbete och kollegor, sex och shopping. Sex var något viktigare för männen än för kvinnorna, medan kvinnor värdesatte shopping mer än vad männen gjorde.

Att få äta läcker mat var alltså mer betydelsefullt för välmåendet än såväl pengar och karriär som sex, resor och shopping.

AV: Malin Karlberg

BILD: Thinkstock

LÄS MER:

Därför blir vi lyckligare med åldern

I 40-årsåldern börjar vi känna oss alltmer tillfreds med oss själva och livet i stort. Och sedan blir det bara bättre och bättre.

Läs mer: Därför blir vi lyckligare med åldern

Bli snällare mot dig själv och få äkta självkänsla

Att försöka bygga upp självkänslan fungerar ofta ganska dåligt, visar forskningen. Äkta inre trygghet får vi när vi kan känna värme och medkänsla gentemot oss själva – och andra.

Läs mer: Bli snällare mot dig själv och få äkta självkänsla

Tankefällorna som knäcker din självkänsla