Annons

Annons

Glöm situpsen om du vill ha platt mage



Katarina Woxnerud har tips på övningar som ger bättre effekt än vanliga situps.

Katarina Woxnerud har tips på övningar som ger bättre effekt än vanliga situps.

Gör du situps för att platta till magen till sommaren? Glöm dem. Enligt MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud finns det nämligen många andra övningar som är mycket mer effektiva. Hon tycker till och med att man kan skippa situpsen – och fokusera helt på de andra. Här visar hon dessa övningar.

Annons


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…