Annons

Annons

Gå ner i vikt med veckans sunda meny

Gå ner i vikt snabbt och enkelt genom att följa vår smarta veckomeny. Här är veckans nyttiga middagstips!


Varje vecka sätter vår viktcoach ihop en kalorisnål veckomeny. Följ våra recept så är du säker på att få i dig maximalt med näring och smakupplevelser – det enda vi snålat in på är kalorierna!

Vecka 42, 2017

Grytor och soppor blir oftast ännu godare om de

400 kcal/portion
P 29%
F 42%
K 29%


onsdagKalkonpasta

Kalkon är magert kött med en mild, neutral smak.

480 kcal/portion
P 27%
F 30%
K 43%


Variera dina hamburgare! Testa den här varianten,

375 kcal/portion
P 23%
F 50%
K 27%



Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…