Annons

Annons

Gå ner i vikt med vår sunda veckomeny

Tryter middagsinspirationen? Då är MåBra:s sunda veckomeny bra att ha!

Det behöver inte vara så svårt: Med MåBra:s kalorisnåla meny är det enkelt att tappa extrakilon!

Varje vecka sätter vår viktocach Marie Tegnér ihop en veckomeny med kalorisnåla middagstips. Genom att följa recepten och komplettera med andra kaloriberäknade recept från vår receptbank får du snabbt koll på hur mycket kalorier du får i dig. Ett enkelt och gott sätt att gå ner i vikt!

Vecka 3, 2018

måndagSquashsoppa

Ett lättlagad och lätt soppa som du kan variera

225 kcal/portion
P 26%
F 32%
K 42%

En läcker och lättlagad allt i ett-rätt på en

390 kcal/portion
P 29%
F 58%
K 13%



fredagPizza napoli

Sätt sting och sälta på pizzan med sardeller

395 kcal/portion
P 21%
F 25%
K 54%

lördagLammtabouleh

Ett lite förenklat och försvenskat recept, inspirerat

360 kcal/portion
P 25%
F 37%
K 38%


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons




Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…