Annons

Annons

Forskare: Övervikt har inget med dålig karaktär att göra

Överviktiga personer har inte "dålig karaktär", slår forskare fast.

Det är en myt att personer med övervikt skulle lida av "dålig karaktär". Det menar forskare från Karolinska Institutet.

Stressande barndomsupplevelser kan göra att vi senare i livet blir överviktiga, enligt nya studier från Karolinska institutet i Stockholm. Risken ökar med upp till 50 procent.

Orsaken är bland annat att långvarig stress försämrar mättnadskänslan och sömnkvaliteten samt ökar inflammationsnivån i kroppen, och behovet att dämpa känslor. Forskarna hoppas att de nya studierna kan leda till en mer holistisk syn i vården, som i dag mest fokuserar på mat och motion.

Annons
Gilla MåBra på Facebook

Man vill också få bort fördomar om att övervikt skulle ha något med dålig karaktär att göra.

Läs även: Viktcoachen : ”Nej, du har inte dålig karaktär!”

 

LÄS MER:

 

”Varför försvinner inte magen när jag går ner i vikt?”

Signaturen "Caijsa" undrar varför midjemåttet inte minskar trots att vikten gör det.

MåBra:s viktcoach Marie Tegnér har fått en fråga från Caijsa som gått ner 6 kilo, men inte märkt av någon skillnad på midjemåttet. Se vad hon svarar!
Läs mer: ”Varför försvinner inte magen när jag går ner i vikt?”

 

5:2-succé: ”Jag har tappat 11 kilo – och fått en helt ny livsstil!”

Helena Lunander har gått ner i vikt med hjälp av 5:2-klubben – och fått perfekta hälsovärden!

Helena Lunander hade inte svårt att gå ner i vikt, problemet var att hon alltid gick upp igen. Med hjälp av 5:2-dieten har hon äntligen hittat en livsstil som fungerar – och blivit 11 kilo lättare på kuppen!
Läs mer: ”Jag har tappat 11 kilo – och fått en helt ny livsstil!”

 

Motionstabell: Så mycket förbränner du

148389080-700x465

Här har vi sammanställt hur många kalorier du gör av med vid olika träningsformer och aktiviteter – och hur många steg träningen kan omvandlas till.
Läs mer: Motionstabell – Så mycket förbränner du

 

Så får du fastare lår och rumpa

fast-rumpa

Visst går det att punkttrimma figuren. Ta snabbaste vägen till toppformen Med Katarina Woxneruds kost- och träningstips!
Läs mer: Så får du fastare lår och rumpa

 

AV: Anna Carsall
BILD: Thinkstock

Källa: ki.se

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…