Annons

Annons

Experten: Då ska du inte lita på magkänslan

Magkänslan kan vara en bra vägledare i många fall – men ibland gör du bäst i att ignorera den.

Din egen intuition är ofta en bra rådgivare, men i vissa situationer kan den faktiskt stjälpa mer än hjälpa.

Den där välbekanta känslan i magen som vi ofta känner och hör andra prata om; ”Jag följde magkänslan!” – var kommer den ifrån egentligen? Det är svårt att svara på, men säkert är att den i många situationer kan vara ett bra och användbart verktyg. Om vi går in i ett rum kan vi ofta direkt läsa av stämningen utan att riktigt veta varför, och om en familjemedlem eller nära vän mår dåligt ser vi det på bara ett par sekunder.

Annons
Gilla MåBra på Facebook

Men när ska vi lita på magkänslan, och när ska vi strunta i den?

Om du ska ta stora och livsavgörande beslut kan du faktiskt göra bäst i att inte lyssna för mycket på din instinkt, menar psykologen Sondre Risholm Liveröd.

– För den som har mer eller mindre omedvetna och destruktiva livsmönster kan magkänslan vara direkt missvisande.  Det beror på att den ofta allierar sig med känslor som rädsla, misstro och otrygghet.  Magkänslan kan då vara förödande och göra att tidigare misstag upprepas, säger hon till norska tidningen KK.

Magkänslan – vän eller fiende?

Personer med låg självkänsla har ofta en inneboende rädsla för att våga anta nya utmaningar.  Enligt Sondre Risholm Liveröd beror det på en ständig känsla av att man kommer att misslyckas, och magkänslan säger därför nej till att våga testa något nytt. I de situationerna bör du därför stänga av och inte bry dig om magens tvivel. I stället för att undvika utmaningarna bör du ta dem – för att bättra på självkänslan och utvecklas som människa!

 

Läs mer:

ska du lita på magkänslan!

”Jag hade allt – men var olycklig ändå”

 

KÄLLA: kk.no

 

AV: Linnea Bjärle

BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…