Annons

Annons

Filmklipp: Så tränar du efter förlossningen!

Träna rätt efter graviditeten, Katarina Woxnerud visar hur!

MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud medverkade i TV 4:s Nyhetsmorgon häromdagen. Här visar hon hur nyblivna mammor bör träna för att undvika skador och komplikationer.

Fitnessprofilen och legitimerade naprapaten Katarina Woxnerud brinner för mamma-magar och nyblivna mödrars hälsa. När hon medverkade i Nyhetsmorgon för att demonstrera rätta övningarna blev hon så ivrig att byxorna sprack i direktsändning. Läs mer om det här!

Annons

Vill du veta hur du kniper på bästa sätt och hur du når dina djupa bukmuskler vid träning? Missa inte klippet nedan!

Kolla här!

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…