Annons

Annons

Experten svarar på frågor om 5:2

"Varför tappar min man kilon men inte jag?" undrar en läsare.

"Hur många timmar i sträck måste jag fasta?", "Varför går min man ner i vikt med 5:2 och inte jag?" MåBra:s Marie Tegnér svarar på läsarnas 5:2-frågor.

 Fråga 1:

”Hur många timmar måste man fasta i sträck? Om jag fastar från 19.00, till 19.00 dagen efter, är det ok? Kan jag äta något litet på kvällen?”

Maries svar:

”Här finns det tre svar beroende på vilken metod du väljer att följa. Jag gissar att du är inne på 24-timmarsmetoden. I så fall är det just… >>Läs hela inlägget här!

Annons

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…