Annons

Annons

Experten: Så tränar du när du fastar

MåBra:s motionsexpert delar med sig av sina tips om hur du tränar under 5:2-dietens fastedagar.

5:2-dietens popularitet håller i sig, men hur ska man resonera med träningen när man fastar. MåBra:s motionsexpert Katarina Woxnerud har svaret.

”5:2 dieten har fått många anhängare och det är väl ett sätt att hålla kontroll på matintaget. Det förekommer många idéer och frågor om hur man ska träna eller inte träna de olika dagarna… >>läs mer

Annons

BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…