Annons

Annons

Experten: ”Därför går du inte ner i vikt”

Signaturen "Uppgiven" kämpar med sin vikt, men får inga resultat.

Varför händer inget med midjemåttet? undrar en MåBra-läsare. Vår nutritionist Anki Sundin listar en rad möjliga anledningar.

Fråga:

Jag är 60 år, frisk och normalviktig. Jag går på 5:2-dieten och äter GI-inspirerat under 5-dagarna. Varje dag går jag 5 kilometer i snabb takt och jag kör 400 roddtag i roddmaskin varannan dag. Jag har gått ner några kilo men inte minskat en enda centimeter runt midjan! Min mage är fortfarande onormalt stor. Varför händer inget med vikten eller midjemåttet?

Annons

Uppgiven

Svar:

Du verkar vara allmänt vältränad och jag får ett intryck av att du äter näringsrik mat. Även om man<<Läs hela svaret här!

Gilla MåBra på Facebook

LÄS MER:

5:2 eller 6:1 – vad ska jag välja?

5:2 eller 6:1

Får man lika bra hälsoeffekter med 6:1- som med 5:2-metoden? undrar en läsare. MåBra:s viktcoach Marie Tegnér reder ut skillnaderna!
Läs mer: 5:2 eller 6:1 – vad ska jag välja?

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…