Annons

Annons

Experten: Då blir du lättast förkyld

Visste du att det finns en liten stund i samband med träning då din kropp är extra mottaglig för bakterier och virus?

Ducka lite extra djupt för bacillerna i samband med träning, tipsar MåBra:s personliga tränare.

Ducka lite extra djupt för bacillerna i samband med träning, tipsar MåBra:s personliga tränare.

En läsare undrar varför hon alltid blir förkyld i samband med träning. Katarina Woxnerud, personlig tränare på MåBra, förklarar varför det kan bli så.
 
”… Man brukar tala om ett ”öppet fönster”, då virus och bakterier lättare kan ta sig in i kroppen eftersom immunförsvaret är upptaget med att bygga muskler och reparera efter den fysiska ansträngningen. Att timmarna efter ett hårt träningspass vistas bland en massa människor kan…”

Klicka här för att läsa mer!
 
 
 

Och missa inte:

Slutsnuvat! 8 verkliga förkylnings-stoppare

 

Annons
Gilla MåBra på Facebook
 
BILD: Thinkstock
Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…