Vitaminer

Vitaminer är organiska ämnen som är livsnödvändiga. Samtidigt kan för mycket av en viss vitamin vara skadligt för kroppen. Vanligtvis får vi i oss alla vitaminer vi behöver genom att hålla en god och varierad kost, men beroende på ålder och hälsotillstånd kan det ibland vara nödvändigt att tillföra kroppen extra vitaminer i form av kosttillskott.

nyttig mat

Klimakteriekocken Åsa Melin: Så blev maten min räddning

hälsa

Forskaren sågar vitaminerna som ska få vaginan att ”smaka ananas”

hälsa

Nyttigaste nötterna i jul – så stärker de hjärta, hjärna och hud

hälsa

Livsmedelsverket inför maxgräns för D-vitaminintag: "Ska vara väldigt försiktig"

nyttig mat

Därför bör du äta mer tång – tips för dig som vill komma igång

nyttig mat

Odla din egen rawfood – 6 vitaminbomber på tallriken

Innehåller reklamlänkar
Måbras favoriter just nu
hälsa

Här är vitaminerna som kan göra att cancer sprids snabbare

hälsa

Kan man äta för mycket vitaminer? De ska du inte ta för mycket av

hälsa

Trött? Brist på de här 6 vitaminerna och mineralerna kan ligga bakom

hälsa

Vitaminerna som kan öka risken för cancer

hälsa

Vitamin på dropp: Hur funkar det – och kan det vara farligt?

hälsa

Brist på C-vitamin? Här är symtomen att hålla koll på

hälsa

Får du i dig för lite vitamin A – eller kanske för mycket? Här är tecknen

hälsa

Har du vitaminbrist? Här är diffusa symtomen

nyttig mat

Får du i dig tillräckligt med folsyra? Här är 5 symtom på brist

hälsa

Ny studie: Så kan K-vitamin hjälpa dig att leva längre!

nyttig mat

Trött och hängig? Här är maten som gör dig pigg

hälsa

Stor guide: Viktiga vitaminer - de här behöver du!

hälsa

Behöver du äta mer E-vitamin? Här är svaret!

hälsa

Myndighet varnar: Hårvitaminer kan vara skadliga

hälsa

Ny forskning: Här är vitaminerna som ger dig ett längre liv

hälsa

Nya rön: Hårvitaminer – inte så harmlösa som man kan tro

hälsa

Vitaminer och mineraler som är viktiga över 60

hälsa

Maten som är nyttigare med skalet på – 5 exempel

vikt

Vitaminet som hjälper dig att gå ner i vikt

hälsa

Så undviker du D-vitaminbrist under vinterhalvåret

hälsa

3 livsviktiga näringsämnen du inte bör vara utan

hälsa

Så ska du kombinera fettlösliga och vattenlösliga vitaminer för att få bästa resultat

nyttig mat

9 oväntade livsmedel som är fulla av C-vitamin!

nyttig mat

Havtorn – allt om det gyllene superbäret!

hälsa

Håll dig frisk i höst – 5 livsmedel som stärker immunförsvaret

hälsa

7 vitaminer som är extra viktiga efter 40

hälsa

Nutritionisten: Nej, dina cravings kan inte säga vad kroppen behöver

hälsa

Maten som håller ögonen i toppform – 13 tips!

hälsa

Därför ska du sluta slänga citronskalet – och äta det istället

hälsa

Vitaminerna och mineralerna du inte ska äta för mycket av

hälsa

B-vitaminer – guide över de livsviktiga vitaminerna

nyttig mat

Det okända men livsviktiga vitaminet – får du i dig tillräckligt?

hälsa

Lider du av migrän? Det kan bero på vitaminbrist

hälsa

11 saker du borde veta om grapefrukt

nyttig mat

En semla är inte enbart onyttig – här är beviset

hälsa

Forskare: Vitaminet kan bli ett vapen mot övervikt och diabetes

vikt

Experten: Det här vitaminet är avgörande för fettförbränningen

medicin

Lista: Naturmedicinerna som fungerar!

hälsa

Granatäpple – en vitaminbomb som skyddar ditt hjärta

hälsa

Boosta din hjärthälsa med vitamin E – så mycket behöver du!

nyttig mat

7 saker du aldrig ska äta bara som de är

hälsa

Boosta ditt liv – med biohacking

hälsa

Gravid – vilken mat kan man äta?

hälsa

Gravid – vilka vitaminer ska man äta?

nyttig mat

5 fantastiska livsmedel som är i säsong just nu

hälsa

Var hittar jag Q10 och selen?

medicin

De nya trendvitaminerna – 3 nyheter att ha koll på!

hälsa

Mixat mellanmål: PT-Leilas antioxidant-smoothie

nyttig mat

Boosta immunförsvaret: Här finns vitaminerna!

hälsa

Beror din trötthet och irritation på järnbrist?

medicin

"Behöver känslig mage extra vitaminer?"

medicin

Lista: Kosttillskottens negativa baksidor

nyttig mat

Frukten & grönsakerna som är bäst för hälsan

nyttig mat

Frysta grönsaker är lika nyttiga som färska

nyttig mat

Vitaminrika grönsaker - men vilka är bäst?

medicin

"Jag är alltid förkyld - hur skyddar jag mig?"

nyttig mat

Fyll vitaminförrådet med härliga fruktdrinkar

nyttig mat

Matkoll: Juice eller frukt - vad är bäst?

nyttig mat

Vi frossar i frukt - men hur bra är frukterna?