Powerwalk

Powerwalking är en effektiv och enkelt utförd form av promenad som är bra för konditionen, välmåendet och fettförbränning. Här har vi på MåBra samlat våra artiklar om träningsformen powerwalks – fyllda med tips, övningar och inspiration för den som är intresserad av powerwalk!

träning

Är det bäst att gå snabbt eller att gå långt?

träning

När räknas en promenad som power walk?

träning

Så gör du promenaden till ett riktigt effektivt träningspass

träning

Michael Mosley: Vanan som är bättre än 10 000 steg om dagen

träning

6 sätt som får promenaden att bränna lika mycket som löpturen

träning

Gå dig i form – tappa ett halvt kilo i veckan

Innehåller reklamlänkar
Måbras favoriter just nu
träning

Gå dig i form – program för fyra veckor

träning

Bästa sätten att maxa din powerwalk

träning

Visste du det här om promenader? 10 hälsoeffekter!

träning

Powerwalk eller crosstrainer - vem vinner?